Idræt

Faget idræt er for dig, der elsker at bevæge dig, og som har lyst til at afprøve andre sider af idrætsfaget end din "vante" sportsgren. Faget stiller ikke andre krav end interesse, lyst til idræt og mod på udfordringer.

Fagets indhold er opdelt i 5 hovedtemaer:

1. Boldbasis/holdspil - her arbejdes fx med boldkontrol, forskellige og nye/alternative boldspil, ketcherspil/slagbold m.m.

2. Bevægelseslære - her arbejdes fx med gymnastik, spring, atletik, styrketræning, anatomilære m.m.

3. Udtryksformer - her arbejdes fx med rytmisk gymnastik, stomp, gøgl, stunt, "kampsport", dans m.m.

4. Sundhed - her arbejdes fx med konditionstræning, orienteringsløb, distancesport, fysiologi og sundhedslære m.m.

5. "Ledertræning" - her arbejdes fx med at lave opvarmningsprogrammer/ træningsøvelser, medvirken til idrætsdag/skolernes motionsløb/andre idrætsarrangementer.

Faget vil også indeholde teori, men det vil altid tage sit udgangspunkt i det, vi laver i praksis.